Primjer kako izgleda dan uz biljni jod iz algi

Svaki dan je nova prilika da pomognemo tijelu da se osjeća lakše, mirnije i snažnije.

Ovo je primjer kako izgleda moj osobni dnevni ritam s Jadrankinom otopinom i drugim prirodnim nutrijentima – način koji meni pomaže da održim ravnotežu i energiju tijekom dana.

🌞 

Jutro

• Nakon buđenja popijem čašu tople vode s pola žličice cvijeta soli.
• Ako doručkujem, pripremim Budwig doručak (mješavina svježeg sira, lanenog ulja i sjemenki).
• Nakon otprilike 40 minuta, popijem čašu vode u koju sam dodala biljni jod iz algi – sve odjednom, da jod ne ishlapi.
• Odmah nakon toga uzmem Selen.
• Nakon još pola sata – Vitamin C (Natural C), raspoređen u nekoliko manjih doza tijekom dana (ukupno 5 kapsula).

🍽️ 

Poslijepodne

• Nakon ručka uzimam Detobel (2 kapsule) – za podršku jetri.
• Nakon 30–40 minuta slijedi Cink (2–3 kapsule) i Vitamin D (2 kapsule).
• Drugu dozu joda uzimam do 18 sati.

🌙 

Večer

• Prije spavanja popijem Magnezij klorid (1 žličicu u vodi ili soku), ili nanesem magnezijev sprej na kožu (15 potisaka).
• Ovaj ritual pomaže mi da se opustim i lakše zaspim.

⚖️ 

Važne napomene

• Jod treba biti odvojen od lijekova i sintetskog vitamina C najmanje 2 sata.
• Od prirodnog vitamina C (Natural C) – barem 40 minuta do sat vremena.
• Ne koristiti metalni pribor kod pripreme otopine.
• Uvijek krenuti polako – s 1 kap dnevno, pa svaka 2–3 dana postupno povećavati.

Ako osjetim znakove detoksikacije, smanjim dozu i nastavim kad se stanje stabilizira.

🌸 

Na kraju dana

Ovo je moj način – ne pravilo.

Svatko od nas ima drugačiji ritam, potrebe i tijelo koje najbolje zna što mu odgovara.

Zato je važno slušati sebe, informirati se i donositi odluke svjesno.

📌 Napomena:

Jadrankina otopina i navedeni dodaci prehrani nisu lijekovi.

Služe kao podrška prirodnim funkcijama organizma.

Prije uvođenja novih dodataka u prehranu, savjetujte se s liječnikom ili farmaceutom.